Ergonomie v kanceláři, na home office i na cestách

Zlepšete svou ergonomii se značkami Kensington a Leitz

Flexibilní pracovní prostředí nebo práce z domova se stala běžnou součástí pracovního života. Nevhodné nastavení pracovního prostoru může vést k bolestem, které se mohou proměnit v dlouhodobé zdravotní problémy. Ergonomie pracovního místa proto nebyla nikdy důležitější. Ať už jste jednotlivec nebo firma, důvěřujte značkám Kensington a Leitz, které vám pomůžou vytvořit správné pracovní prostředí v kanceláři, doma nebo mezi nimi.

Dynamické sezení

V dnešní době mnoho pracovních míst často vyžaduje, abychom hodiny seděli před svými počítači a notebooky. To může být spojeno se zdravotními problémy, a proto mnoho odborníků již dlouho varuje, že sezení je novým kouřením.

Co je ergonomie?

Úkolem ergonomie je optimalizovat potřeby člověka v pracovním prostředí bez ohledu na to, zda pracuje v kanceláři, doma nebo na cestách. Ideální ergonomický přístup vytváří optimální pracovní prostředí. Vhodné rozměry, dosahové vzdálenosti, nástroje, design vybavení a nábytku - to vše vede ke snížení nepohodlí, únavy a předchází vzniku zranění. A tím vším se zabývá ergonomie.

Nečekejte, až vás něco začne bolet

Pociťujete často při práci nebo po ní bolesti zad, necitlivost či brnění prstů nebo jiné nepříjemné pocity? To je vážný signál pro to, abyste si lépe uzpůsobili své pracovní místo a zmírnili tak váš fyzický stres.

Ergonomie není jen pro ty, kteří trpí bolestmi. Ergonomie (tj. správné nastavení a vybavení pracovního místa, prostředí) je důležitým preventivním opatřením, které byste měli zvážit při zařizování. Používání správného vybavení vám pomůže vyhnout se pozdějším zdravotním problémům či chronickým onemocněním.
Ergonomie je pro lidi pracující kdekoliv, ne jen v kanceláři

Zásady ergonomie platí pro všechny oblasti života, tedy ne jen pro tu pracovní. A ne jen pro vybavení kanceláří. Současný trend hybridního stylu práce, tj. část pracovního týdne v kanceláři, část doma, stírá rozdíly mezi pracovními místy. Kde je to možné, tam se práce na dálku stává novou normou, a tudíž si i domácí pracoviště a vaše zdraví zaslouží správné nastavení.

I stále více zaměstnavatelů tuto situaci vnímá a svým zaměstnancům nabízí (nebo připravuje) efektivní, dlouhodobé ergonomické programy.

Víte, že byste v rámci zdravého životního stylu měli v práci

60% času sedět
30% času stát
zbylých 10% času se hýbat

Předejdete tak problémům s pohybovým aparátem a budete se cítit mnohem lépe. Ergonomické pomůcky Leitz a Kensington vám s tím snadno pomohou!

Kensington Smartfit - nastavte si na míru své ergonomické místo

Náš jedinečný systém SmartFit™ znamená, že nejlepší volbou je nyní ta nejjednodušší. Jednoduché zjištění velikosti a snadné nastavení znamená, že vždy získáte to správné řešení pro vás nebo celý váš tým. Díky jednoduchému barevnému systému pomocí velikosti vaší dlaně určíte, které nastavení SmartFit doplňků je to pravé právě pro vás.

Ergonomická pracovní stanice LEITZ ergo

Hledáte ergonomické vybavení, které se přizpůsobí vašemu pracovnímu stylu a zároveň bude skvěle vypadat? Řešením je ergonomická pracovní stanice LEITZ Ergo, navržená pro aktivní a flexibilní způsob práce – ať už v kanceláři, nebo v home office.

Základem je výškově nastavitelný stůl, který je k dispozici v elektrické i mobilní pneumatické variantě. Díky němu můžete snadno střídat práci vsedě a vestoje a předejít tak bolestem zad či únavě. Pracovní stanici lze doplnit o širokou škálu ergonomických doplňků – podložky, opěrky, podsedáky nebo držáky monitorů –, které podporují zdravé držení těla při každé pracovní pozici.

Celý systém je navržen tak, aby spolu jednotlivé prvky funkčně i stylově ladily. Kombinujte je podle svých potřeb a prostoru – výsledkem bude efektivní a pohodlné pracovní prostředí, které podpoří vaše soustředění, produktivitu i celkovou pohodu při práci.

Bolesti nohou

Při dlouhodobém sezení u stolu často trpí nohy, kotníky i bederní oblast. Bez správné opory dochází ke špatnému držení těla, omezenému prokrvení a následné únavě, otokům nebo bolestem. Jednoduchým, ale velmi účinným řešením jsou ergonomické opěrky nohou.

Proč používat opěrku nohou?

Správný úhel v kolenou a bedrech: ulevuje svalům a kloubům.
Lepší krevní oběh: aktivuje lýtkové svaly a brání otokům.
Úleva od bolesti zad a dolních končetin: nastavitelnost pomáhá držení těla.
Stabilní poloha bez visících nohou: přirozená opora chodidel.

Bolesti krku a hlavy

Bolesti krční páteře, ramen a šíje patří k nejčastějším potížím při práci s počítačem. Hlavní příčinou je nesprávná výška monitoru. Řešení? Správně nastavená výška obrazovky pomocí ergonomického ramene nebo stojánku.